法甲从2023-24赛季起调整降级规则，直降名额从三个减为两个，剩下的那个位置被改造成附加赛通道。第17名和第18名仍然收拾行李回法乙，第16名则要和法乙升级附加赛的胜者再打两回合。变化不在降几队，而在赛季结束的时间被拆成了两段：垫底两队第38轮即告终，第16名五月底还要再踢180分钟。三个赛季走下来，这条通道的实际走向已经比规则文本本身更值得看。
一、两个直降名额的边界
第17名和第18名没有任何回旋空间。联赛结束，这两队直接降入法乙，不设延长赛程。2024-25赛季蒙彼利埃和圣埃蒂安就占住这两个位置，赛季打完即结束。过去第18名同样直降，如今它和第17名站在同一条线上，净胜球、相互战绩这些细节不再有周旋余地，多拿一分就是把对手推下去。
这个设计让保级球队在最后阶段的目标出现分层。第14、15名只要比身后的队伍多拿一分，就能把自己推到安全区之外，而第16名必须接受另一套日程。积分榜在此处被切成三段：安全区、附加赛区、直降区。中间那段是新增的，长度只有一名，却要额外承担两周以上的备战周期。
球员合同、伤病恢复、体能储备都要按赛季未结束来安排，这是第16名特有的麻烦。相比之下，第17名的球队在第38轮哨响后就可以启动换帅和转会，节奏反而更快。同一个保级失败的结果，落在这两个名次上，后续处理的时间表完全不同。
二、附加赛的对阵结构
法甲第16名的对手并非法乙第三名，而是法乙升级附加赛的最终胜者。法乙内部先进行一轮淘汰赛，由第3名到第5名参与，胜者再与法甲第16名进行两回合较量。这意味着法甲球队面对的那一方，已经先经过至少一场高强度淘汰赛的筛选，比赛节奏和身体状态通常已经拉满。
两回合的主客顺序对法甲第16名并不总是有利。先客后主看似稳妥，但首回合若在客场失球，回到主场就必须赢球才能留在法甲。法乙球队没有这种压力，它们打到这一步已经没有什么可失去。心理层面的天平往往向低级别球队倾斜。
客场进球规则已经取消，这是另一个容易忽略的细节。两回合总比分打平即进入加时，再平则点球。法甲第16名无法依靠一个客场进球获得额外缓冲，必须实打实赢下或打平后进入点球。对一个刚踢完38轮联赛、士气处于低点的球队来说，单场决胜的随机性被进一步放大。
三、法乙一侧的通道
法乙的升级规则在同一时期做了配套调整。前两名直接升入法甲，第3至第5名进入升级附加赛，第3名先与第5名打一场，胜者再对第4名，最终胜者获得与法甲第16名交手的资格。这意味着法乙球队想升级，FB体育平台最多要踢三场附加赛，加上两回合决赛，总计五场。
场次拉长对阵容深度不足的法乙球队是现实负担。法乙赛季结束时间通常比法甲早一周左右，附加赛又紧接着开打，中间几乎没有恢复窗口。相比之下，法甲第16名虽然联赛结束得晚，但至少有一周完整备战时间，不用先打淘汰赛。这是赛制给顶级联赛球队留出的唯一优势。
法乙第3名在这条通道里位置相对有利。它能少打一场淘汰赛，体能储备比第5名充足。但一旦进入与法甲第16名的两回合，这种优势会被抵消，因为对手同样休息了一周以上。真正决定结果的，往往是哪一方在五月底还能保持战术执行力。
四、三个赛季的实际走向
2023-24赛季，法甲第16名梅斯在附加赛中两回合不敌圣埃蒂安，降入法乙，圣埃蒂安则凭借这次升级重返顶级联赛。2024-25赛季，兰斯在与法乙球队的两回合较量中失利，同样降级，法乙一方则由升级附加赛通道完成补位。连续两个赛季，法甲第16名都没能守住席位。
2025-26赛季，第16名的归属再次要到最后一轮才确定，因为第15名与第16名之间的分差通常只有一到两分。一旦落入附加赛区，球队面对的不只是多打两场比赛，还有阵容规划被迫推迟、引援谈判无法启动等一系列连带问题，这些都不写在积分榜上。
从结果看，法甲第16名在附加赛中的胜率并不占优。低级别球队带着升级的势头而来，顶级联赛球队则带着保级失败的心理落差应战。这种势能差异在两回合180分钟里被反复放大。赛制给了法甲球队一次自救机会，但机会本身并不轻松。
这套规则把降级从一个瞬间变成了一段过程。两个直降名额在第38轮结束时落定，第16名被留在场上继续踢。对俱乐部来说，赛季结束的时间不再统一，备战下赛季的起点也不再统一。一个名次的差别，被换算成了两场额外的比赛和至少两周的额外等待。
扩军以来三个赛季的实践已经说明，第16名这个位置既不是安全区，也不是直接出局区，而是一段被单独拎出来的赛程。它的存在让法甲保级战在第38轮之后仍然有内容可踢，也让法乙升级通道的终点多了一道关卡。对每一支在赛季末滑落到这个名次的球队来说，真正的赛季结束哨声要等到附加赛第二回合终场才会响起。
